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ご飯のお供と言えば? やっぱ手作りふりかけでしょ!

ご飯のお供No.1、ふりかけ。食欲な落ちがちな暑い季節も、
「これさえあれば」という人も少なくないはず。
炊きたてのご飯にパパッとふりかければ、確かに食欲増進間違いなし!
手作りなら栄養をチェックできて安全性も高くてうれしいかも。
この夏は「手作りふりかけ」に挑戦して、カラダにも美容にもいいごはんのお供にしちゃいましょう!
この夏おすすめのふりかけとアレンジをご紹介します。

  • PAGE01 簡単!栄養満点! 手作りふりかけを作ろう
  • PAGE02 ふりかけ・アレンジレシピ

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