甘いものだってキレイの味方! 美人スイーツ特集

甘いものを食べるのは至福のとき。でも、食べ過ぎはキレイの敵! ……そんな風に思っている人は多いのではないでしょうか? スイーツだって、材料や作り方を工夫すればキレイの源になるんです。  今回、ご紹介する「美人スイーツ」は、白砂糖、卵、バター、牛乳、 生クリーム、チーズを使わず、体に優しい甘味料やフルーツ、ナッツを ふんだんに使って作るヘルシーなスイーツです。 マクロビオティックやローフードの要素なども取り入れつつ 素材自体が持つ栄養や味わいを最大限に引き出したスイーツは 味はもちろんおいしくて、体もお肌も元気になれるからうれしい!  スイーツに対するイメージが変わる保存版レシピですよ!

ソフトオートミールクッキー
RAWアイスクリーム
イチジクのタルト
黒糖バナナマフィン

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